男性不育是可以治疗的，不要有太大的心理负担。合理饮食对改善男性不育症很重要，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和质量，建议经常吃南瓜叶的南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物。
男性不育多见于精子质量问题，精子质量通过补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质有明显改善，建议口服育之缘口嚼片调理，同时再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，有助于男性提高精子质量，恢复正常生殖能力。注意保持乐观的心态，心理作用可影响生理因素。
问题描述：我结婚一年了,可是的老婆一直没有怀孕,心里担心的不行,总是害怕没有孩子邻居会指指点点的,去医院检查不孕不育了,心情不好精神负担重
您好！不孕不育患者首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。
以上是对“有不孕不育吃什么比较好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。祝你早日健康！
2018-07-22男性不育是可以治疗的，不要有太大的心理负担。合理饮食对改善男性不育症很重要，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和质量，建议经常吃南瓜叶的南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物。
男性不育多见于精子质量问题，精子质量通过补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质有明显改善，建议口服育之缘口嚼片调理，同时再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，有助于男性提高精子质量，恢复正常生殖能力。注意保持乐观的心态，心理作用可影响生理因素。