不孕不育吃什么呢

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1404

你好，不孕不育的人要多吃各种鱼类和鱼子，这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料；荤、腥食物可以多食；鳗和鳗精；自制牛鞭膏；猪、牛骨汤；木耳、冰糖羹；平时饮食要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配。

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

你好，木耳、冰糖羹，白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨3个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨1小时至烂似细泥，加入冰糖适量备用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入适量红枣。