问题描述：坐着时候头就会抖,手也会,感觉浑身都震颤,容易紧张,心慌,脖子也僵硬
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
你这样应和肝脾虚，神经性失养，甲状腺的问题有关系，应注意日常的保养，积极锻炼身体饮食的均衡性，可以查一下甲状腺的激素，肝胆的功能有无异常的问题，多喝汤忌辛辣的食物
