男性要吃什么可以壮阳

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你好，想壮阳，可以多食用鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的壮阳食物。中医中常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭等。中医认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。祝 健康。

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壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物 内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;