问题描述：都是由于我顺产生孩子的原因,现在我阴道松弛,性生活的时候没有什么感觉,甚至同房的时候还有阴吹,老公很嫌弃,我也自卑,但是手术担心有后遗症,所以想找个其他可以缩阴的方式,
你好，有效的缩阴锻炼方法：腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。
