问题描述：最近发现自己不太爱讲话,语速变慢,心情烦躁,喜欢一个人待在房间,不愿意和周围人接触,记忆力减退,学什么东西都特别困难,去医院检查了一下,检查说抑郁症,平常各方面要注意,
你好，抑郁症是一种心理疾病，可以找医生进行咨询。平时多和亲友在一起，不要独处，不开心的事情要说出来，会排解压力。保持充足的睡眠，听一些舒缓的音乐，放松精神，使心态平和。
