问题描述：这些天孩子老是会体质弱了,孩子现在总是感冒比较严重,每次都要十多天的时间还会好一些的,现在孩子还总是容易打喷嚏流鼻涕,以后要如何调理呀,
你好，体质弱的孩子首先你从饮食上面做点改变,适当让小孩多吃牛肉,鸡蛋,羊肉和含维生素C食品：橙子,橘子,注意营养要均衡，每天给他吃牛奶,或者酸奶.这样可以很好的增强他的抵抗力同时你要叫小孩适当的运动,陪他玩耍,出点汗.每天吃好饭散散步.
