问题描述：孩子现在老是很爱感冒,都说孩子的体质弱导致的,已经给孩子开了一些补充的药物了,却总是不怎么管用,孩子的身体现在很容易出汗的,有什么办法调理呢,
你好，要想提高孩子的免疫力缓解孩子体质弱，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌，比如硫酸锌。
