问题描述：孩子总是喜欢去超市买一些辣条、零食之类的东西,我们想让他多吃饭,可是红半天也不见的吃上一口,后来我家孩子生病了检查说是孩子体质弱,他的营养跟不上,我也该给孩子吃什么了,
谢武龙
回答时间：2018-07-14
你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。