问题描述：宝宝这两天大便干,每次在大便的时候都很困难,大便的时候会哭闹,在这之前宝宝已经有三天的时间没有大便了,大便后肛门还是红红的,不晓得要吃些什么食物对大便干可以起到效果,
你好，平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。
