问题描述：在**是个新人,看着别人的业绩那么好,心里肯定有压力,天天心思一些事情,老是加班到后半夜,我就发现最近掉头发的现象很严重,脱发严重,吃什么东西可以防止脱发,
你好，对于你的情况，建议首先不要熬夜，配合食疗是可以改善这一现象的，平时可以多吃点黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞之类的食品。忌食油腻、燥热、辛辣的食物。还有就是保持心态的平和，不要焦虑和烦躁。
