问题描述：女友和兄弟在一起了而且在一起的时候就有精神上的的出轨我很难释怀我知道不值得可我又该怎么办我好难受
您好，从您的描述来看，您由于失恋的原因而遭受的打击很大，如果您长期处于此种状态会对您的生活和精神上造成严重的影响，由于网络咨询有一定的局限性，建议您去专业的心理辅导机构找专业的心理辅导师进行调解，祝您早日恢复正常生活。
失恋之后会有创伤，这是很正常的所以我们千万不要再去自责自己，如果你爱女友的话，也是希望她幸福是吧，你也会找到属于自己的真爱。
