鉴于你所述首先增强体质，加强锻炼。
平时注意多饮水，外出做好防晒措施，注意休息。
问题描述：如何防治感冒、中暑三毛三毛三毛没事没事没事
你好，这种情况一般来说首先要保证营养的供给，比如糖分啊盐的摄入啊等等。
最重要的就是水的摄入，必须要有足量的水来保证身体水分的充足，建议可以常备一些藿香正气水等。
以上是对“如何防治感冒.中暑等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，预防感冒是可以增加运动量来完成的。
中暑是可以服用藿香正气水来预防的，主要是增强自己的体质。
鉴于你所述首先增强体质，加强锻炼。
平时注意多饮水，外出做好防晒措施，注意休息。