问题描述：来月经的时候小肚子有坠痛的情况,甚至还有黑色的经血,每次月经都要连续吃两天的止疼的药物才能缓解,去医院检查说是月经不调引起的,在中药调理期间,想看看注意些什么事项,
你好，这个情况明显的气血不足证，得及时采取中医方法来养血调治，平时注意调整好自己的生活作息，不要经常熬夜和过度劳累，饮食上还是要吃的清淡点。平时可以配合着多吃些养血食物，期间不要吃生冷食物，喝红糖水，吃点红枣补血，上热敷，注意饮食营养
