女性月经不调期间要注意什么?

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

你好，这个病必须听从医嘱，可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次月经结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

您好，女性月经不调要忌食辛辣动火之品;加强营养;在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品;食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。针对月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。