问题描述:我比较爱美,但是自己身材不好,很胖,去年听人家说有一种减肥药不错,就买了吃了,可是现在不吃又反弹了,原来还没有多胖,现在感觉自己肚子上的肉像水一样,晃悠悠的,原来的裙子穿着都瘦了,只能放在那里看,
你好,运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。因此说,增加运动是非常适宜减肥的好方法。