问题描述：我这些年头上长有一斑秃,头发掉的光光的而且还长有难看的小疙瘩,因为年纪也大了就没怎么样治疗,想通过饮食上面来改善下
您好，宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻、宜食含碘高的食物。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果
