问题描述:我自从生完孩子身材就走样了足足长了二十斤,因为是顺产导致自己的阴道很松弛始终都没有恢复原来的样子,老公都说性生活没有快感啊,过检查说是可以做缩阴手术啊,
你好,阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力