免费提问
首页 > 内科 > 详情页

减肥,同时想增高

2018-07-01 女 | 17岁
回答(4)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,减肥我建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的。
身高的高矮多数是与父母身高有很大的关系的,你现在的年龄是可以继续长高的,建议你不要盲目服用药物,可通过体育锻炼进行身高增长比较好。

2018-07-01
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,
如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的,可口服迪巧,多吃奶类食品,骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术,此种手术将身高增长15公分,但是费用比较高,
以上是对“我想减肥,同时想增高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-01
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2018-07-01
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好根据你描述的情况,是属于正常的表现的
你好建议注意多增加营养的,避免饮食零食的,多进行运动锻炼注意生活规律的

2018-07-01
相关问答
最新精选