问题描述：在**里是一个大胖子,最重的一个就是我,吃什么都会长的,来减肥,但是不知道有什么好的方法,不吃早餐可以减肥的吗?
不吃早饭是很不好的减肥方法.而且据统计说效果也不好.首先不吃早饭上午的工作没有精神,其次这样时间长了会容易患上胃病和胆结石.这么年轻要是身体不好了以后很吃亏的。这种方法很早就不提倡了.不如晚上少吃一点,因为晚饭后人们往往运动不够.
