减肥期间不可以吃的东西?

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答：油炸的食物这是减肥期间最忌讳的。要多吃水果蔬菜。一般严格的话在下午两点之后就不要吃东西了。饿了可是喝水和吃极少量含糖少的水果或是只喝一碗清淡小米粥。晚上十点后严禁任何进食，包括喝水。凌晨一点到三点必须保证处于睡眠状态，这个时候是身体排毒期间，不要以为和减肥没关系，很多肥胖都是因为体内有毒素。