问题描述：有些轻微的抑郁症,总是开心不起来也,闹得头疼还,心烦天天还,这个可怎么办啊?要怎么来调节下呢?
你好，，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
