问题描述：我感觉我强迫症发病的时候,一般都是一直担心某一件事情,比如说是门没锁,就去反复的锁门,觉得手脏了就去反复的洗手,真这种病要怎么治疗
满灌疗法。简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西。虽然这时你会很痛苦，但要努力坚持住，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，自然强迫症症状就会慢慢的消失。但此法适合意志力较强的人进行。培养兴趣爱好。强迫症患者要注意培养兴趣爱好，将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快，尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。要知道，强迫症的发病与不良情绪有着密切的关系
2018-06-27