问题描述：怀孕四个月了,婆婆什么都不让我干整天的除了吃就是睡觉现在体重是明显的上升了,出去活动一个都得经过婆婆的同意,怕我不什么不适,在怀孕期间能不能做一些轻微的运动呢,
你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应。
沈丽瑶
回答时间：2018-06-25