问题描述：我家里的小孩子体质比较虚,吃得少不说,在体重上和身高上跟同龄人相比都差了一大截,我们做家长的很担心,给他各种营养,或者变着花样做饭,效果都不太好,
你好，家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力，不能仅依赖吃药。
