问题描述：我家里的小孩子体质比较差,平时不怎么爱吃饭,在身高体重上和同龄人差了一大截,平时学校组织的各项活动还有运动会,都不怎么参加,这让我们做家长的很担心,
你好，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。
