问题描述：身体一直就特别的肥胖的,目前我感觉到更加的明显了,我平时的时候还特别的懒,也不想进行运动的,所以更加的胖了,目前也是想进行减肥了,主要是想通过日常的饮食来进行减肥,
你好，减肥的饮食为，早：方包三片酸奶一瓶；上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）；中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生最好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果；晚：苹果牛奶。
