你所说的这些情况是个人身心状态平衡失调的表现，关键在于自己的调整。
应该合理医生，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，维持健康，减少不适的出现。
问题描述：经常脾胃不好（没食欲,每天早上醒来肚齐周围硬硬的胀疼,按揉会好些）阴虚火旺手脚发烧很烦躁,爱出虚汗,老是上火,睡眠不好难入睡,容易受惊吓,健忘,月经量少,该如何调理?!
你好，这种情况一般就临床症状来考虑的话可能有肝肾阴虚的可能。
但是脾胃不好可能有寒凉损伤脾阳的可能，建议最好直接到医院就诊咨询，根据望闻问切的综合辩证来考虑选择药物调理。
以上是对“阴虚火旺，脾胃不好该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的症状是肝胃郁热的胃脘痛!建议找正规的中医生看下!
不要乱吃药!胃病久了难愈(时间长)!你对饮食还得注意不能吃辛辣的东西!
你所说的这些情况是个人身心状态平衡失调的表现，关键在于自己的调整。
应该合理医生，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，维持健康，减少不适的出现。