阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,出游阴虚内热现象外,尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
桂圆红枣粥
材料:桂圆肉、红枣、粳米、白糖。
做法:将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净。将水烧开后放入米,煮开后放入红枣煮粥,粥好后再放入桂圆肉和白糖,煮5-6分钟即可。它具有补血安神、开胃健脾的作用。
你好,,阴虚火旺的食疗调理方法
1、生地黄粥
材料:生地黄、大米。
做法:将生地黄以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中,加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味,这样就可以直接服用了。
2、天门冬粥
材料:天门冬、大米。
做法:将天门冬以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮,最后去除药渣;在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用,具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。
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您好,阴虚火旺是阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证,多发于炎热少雨的夏季。主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。到中医科进行脉诊后对症调理。除此之外,要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。
禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,像麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。晚饭少食。
阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为:怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
一般的中医院考虑是肝肾阴虚证 阴虚内热引起的症状,可以采取中西医结合的方法调理,可以改善症状的。另外饮食要清淡,忌食生冷油腻辛辣食物。建议不要私自使用消炎类药物。枸杞、银耳、黑芝麻都是滋阴类药食两用之物,可以适当食用,如虚中药调理,还需到医院就诊,医生需根据脉象定方。