问题描述：好几天了,就是阴道松弛了呢,性生活的时候没有什么感觉啊,一直一直也不好,做缩阴的手术的,但是害怕有副作用呢,日常可以运动缩阴
你好，1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
吴名波
回答时间：2018-06-19