问题描述：我脱发两年多了,很着急,吃过一段时间的中药,但也不见起色.身体不太好,为此头发也受拖累了.头发很干,而且很稀少,不知道用什么方法可以控制住脱发.一直脱发让我很苦恼,
胡世春
回答时间：2018-06-16
你好，与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。