问题描述：抑郁,我一天心情不好,看啥都没有兴趣,晚上睡不着觉,爱和老公发脾气,吃药治疗这病了,一直都没有什么效果,我引起抑郁的病因都有哪些要怎么治疗才好?
你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
高福玲
回答时间：2018-06-13