问题描述：这几天头发越来越少了,开始没注意,就以为是脱发呢,可是最近几天我发现我头发是一块一块的没有呢,去医院检查,结果是得了斑秃的疾病了
你好，饮食中注意选择有益于生发的食物：(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
