问题描述：最近**压力特别大,本来很烦恼得了,老婆也不知道发什么神经,老在这个节骨眼上跟我吵架,搞得我快崩溃了,导致一直脱发,现在头上都秃了一圈了,去看了,说是患了斑秃,这下更郁闷了,
您好，斑秃宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。斑秃宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
