问题描述:身材本来就很胖,结婚后,就又胖了好几斤,我还没有打算这么快要孩子,现在就想减肥,听说药物减肥效果很好,所以我减肥是否药物减肥效果好些呢?
你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水.