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生青春痘不宜吃什么

2018-06-10 女 | 21岁
回答(2)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

建议你少吃辣的食物,十一点之前睡觉,多喝温开水,注意饮食多喝水食物多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物,防止便秘和消化不良可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗

2018-06-10
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

根据描述你可能是患了痤疮,主要是由遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足等因素引起的,建议你在生活中可以采用以下方法改善:1、饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,2、保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污,做好保湿工作,3、保持轻松的心情:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观,

2018-06-10
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