问题描述：大概半个月了吧,性生活都没感觉,自从生完孩子就是这样了,总是这样,感觉对性生活都有些冷淡了呢,去医院做缩阴手术,可是担心副作用,最好运动缩阴
你好，1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
张莉莉
回答时间：2018-06-09