问题描述:刚刚怀孕,不知道吃什么宝宝会更健康?有必要吃叶酸吗?还有别的什么必要吃的?
就是多吃有营养的啊,鸡蛋啊,牛奶啊,猪牛肉啊,鱼啊,核桃,时令蔬菜水果都可以的
营养均衡荤素搭配就行了,注意不要吃这些食物就行 辛辣的食物 寒凉的 久存的土豆 人参等补品 腌制食品 饮料 桂圆 杏仁 山楂 黑木耳 海鲜等