如果长期是这样的表现，要及时进行药物调理，防止引起神经衰弱或是植物神经功能紊乱。
自己可以买点路优泰、乌灵胶囊服用，看看有没有改善。平时要注意饮食调节。多吃一些益脑的食物，如虾、花生、苹果、泥鳅、猪肝、牛奶等，另外，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，对您的情况都是很有帮助的。
问题描述：这几个月以来,我只要一睡着就做梦,
你好，根据你说的情况，考虑你白天脑子太累，思考问题太多所致。
建议，如果没有思想压力，白天较轻松考虑不会夜间梦多。请你多参加到户外活动考虑可以缓解。
以上是对“天天做梦，请问怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
如果长期是这样的表现，要及时进行药物调理，防止引起神经衰弱或是植物神经功能紊乱。
自己可以买点路优泰、乌灵胶囊服用，看看有没有改善。平时要注意饮食调节。多吃一些益脑的食物，如虾、花生、苹果、泥鳅、猪肝、牛奶等，另外，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，对您的情况都是很有帮助的。