问题描述：得了轻度抑郁症,一直都不想和别人说话,做什么事情也没有什么耐心和信心,做不好就不想做了,心情一直很低落,我该怎么办啊?轻度抑郁的治疗方法
黄文飞
回答时间：2018-06-06
轻度抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,轻度抑郁症以持续的心情低落为特征,在情绪方面,心情压抑、郁闷、沮丧,对日常活动缺乏兴趣,对前途悲观失望,病前的精神创伤常盘踞在脑中,以致精神不振,脑力迟钝,患者为此感到羞愧和内疚,
张月玲
回答时间：2018-06-06
轻度抑郁症在认知方面,注意力无法集中,记忆力降低,思维迟缓,自尊心和自信心低落,自我评价下降,常夸大自己的缺点和失误,认为自己没有价值,没人关爱,并为此自责和自罪,在行为方面,动作迟滞,无精打采,表现为被动、依赖、退缩,不愿意与人主动交往,