问题描述:今年46了,身体一直很好,特别的健康,平时家里的大小事都是一个人操持,从来没有出现过什么差错,不过最近一段时间我妈经常跑神,而且动不动就爱发脾气,这是否老年更年期综合症,
我个人建议要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛。多参加一个户外活动,多运动锻炼一下身体。