向TA提问
高锡云
已帮助网友:3368
你好,根据你所描述的情况,身高在遗传方面只占用30%的作用,主要是后天因素。
你好,像你这样每天跑步是有利于长高的,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。
问题描述:刚刚一米六,长高,每天早晨我就跑步早晨跑步能长高么,今年长到一米七,能么,
运动是有助于身体生长的,但一般建议选择游泳、跳绳等的运动。
这些运动有利于刺激骨骺细胞的生长,同时建议增加含钙、蛋白质多食物食用量,并注意夜间最好九点前入睡。
以上是对“我想长高,每天早晨跑步能长高么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多种拉伸运动,多吃鱼虾,多喝牛奶等含钙食物有助于长高。
建议你多做跳高、单杠、篮球或者排球等运动,有助于长高。
你好,根据你所描述的情况,身高在遗传方面只占用30%的作用,主要是后天因素。
你好,像你这样每天跑步是有利于长高的,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。