问题描述：剖腹产后饮食方面该注意什么?有谁有这方面的经验啊帮我介绍一下
取鳝鱼500克,瘦猪肉250克,放入生姜5-8片,葱2-3根,蒜10瓣,再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛,腰膝酸软,四肢无力
把红枣洗净,放到铁锅中炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣5-6颗,桂圆4-6粒,冲水泡茶经常饮用,内火重的人可加枸杞子6-10粒一同饮用,可补气血,调脾胃,治失眠
