问题描述：我总是腰疼,检查说有点肾虚,女人肾虚吃什么食物能补?
吃点补肾的,大多黑色的食物,如:黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑糯米之类的,
方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮,可以做汤或粥类,
