女人肾虚吃什么补?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你这种情况考虑为肾虚。建议你多食一些核桃、黑米、黑豆、等养肾补肾的膳食纤维食物，同时还要注意保持睡眠，不要熬夜，多运动增强身体的免疫力。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。