问题描述：女人在来月经时吃什么好吃什么不好?平时应该注意哪些呢?
经期禁止性生活,禁食辛辣刺激、生冷食物,避免凉水刺激,加强营养,注意保暖,适当活动,避免剧烈运动,
月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情 绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
