血糖病人可以吃红薯

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能吃红署,红薯与米饭类似,其成份都是已淀粉为主,只不过红薯的甜味较高,多吃蔬菜和水果,少吃香蕉和梨,按摩腹部的肚脐与胸口之间（稍偏右一点,这是胰岛素分泌的部位所在）,改善胰腺的供血状况,增加胰岛素的分泌功能,可降低血糖

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饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂,同时要加强锻炼,