颈椎病平时可以做些什么运动

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

生活上可以做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,这样是可以缓解颈部疲劳的,并且生活上不要长时间的保持同一个颈部姿势,

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您的情况颈椎病,一般可以采取散步,最好是倒走,放风筝效果更好的,