很多人都不同程度地患有抑郁症,主要就是因为工作压力太大,造成心情压抑而导致的结果,抑郁症患者应该把自己的心情放轻松一些,学会一些抑郁症的自我治疗,这有利于调整抑郁症,
建议尝试着多与人们接触和交往,及时向亲友、同学、心理医生、心理热线倾诉淤积在心头的苦闷和烦恼,则可以排淤化结,使受挫的心灵得以平抚,感情的伤口得以愈合,
问题描述：才23岁,但现在由于工作压力太大,造成心情压抑,我担心自己会得了抑郁症,抑郁症可以远离它吗?
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 抑郁病因:对于现在的青少年而言,那些性格内向、不喜交往、不善宣泄负面情绪的同学或者过于追求完美的人,都易患抑郁症,抑郁治疗:要让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼,一是可以转移注意力,另外,很重要的一点是体力劳动或体育锻炼,可以使体内自动地产生快乐元素
建议:听着美妙、舒服的音乐,放松身体,也能够使我们放松心情,
因为工作压力大而发生的抑郁症是比较常见的,不要孤注一挪,为了避免发生这种片面的依赖性,最好是有生活的多个方面:朋友,家庭,工作,爱好和兴趣,家庭内和家庭外的,社会和个人的,每一个部分都能增强你的自尊心,当生活的某一个方面进展不太顺利的时候,你还可以从其它的方面获得安慰和支持,
2016-06-04很多人都不同程度地患有抑郁症,主要就是因为工作压力太大,造成心情压抑而导致的结果,抑郁症患者应该把自己的心情放轻松一些,学会一些抑郁症的自我治疗,这有利于调整抑郁症,
建议尝试着多与人们接触和交往,及时向亲友、同学、心理医生、心理热线倾诉淤积在心头的苦闷和烦恼,则可以排淤化结,使受挫的心灵得以平抚,感情的伤口得以愈合,