问题描述：怀孕四周,平时饮食应该注意什么?
孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少,不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活,在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息,
怀孕初期三个月,是预防婴儿畸形的重要时期,最好服用叶酸,首先应该有个良好的心情,避免情绪紧张,这个时候饮食应该尽量清淡,避免刺激,辛辣等食物调节,戒烟酒,并选择多吃高蛋白,高脂肪食物摄入就好
